Ako imate pitanja, kontaktirajte nas.
Optimalna ishrana za vašeg mališana
Mališanima je posebno uzbudljivo da jedu kao odrasli za porodičnim stolom. Naravno, u početku će verovatno više hrane završiti ispod stola nego u ustima i biće mnogo prosipanja. Ali to je jednostavno deo učenja kako se jede! Vaše dete će se postepeno navikavati na vašu uobičajenu porodičnu hranu i tako će upoznati nove ukuse i konzistencije. Čak i ako vaše dete sada jede skoro kao odraslo, ono i dalje ima veoma posebne potrebe u ishrani. Jer mališani nisu mali odrasli ljudi! Njihov želudac je samo oko 1/5 veličine vašeg. I potrebno im je više od šest puta više nekih hranljivih materija nego mama ili tati u odnosu na njihovu telesnu težinu. Ovde možete saznati koje su to hranljive materije, kako može da izgleda uravnotežena ishrana za vašeg mališana i šta možete da uradite ako vaše dete jednostavno ne želi ništa da okusi!
Važno obaveštenje za vas i vašu bebu
Dojenje je najbolje za vašu bebu, jer majčino mleko obezbeđuje bebi sve važne hranljive materije u tačno pravim količinama. Pored toga, to je najjeftiniji oblik ishrane i dobra zaštita od bolesti.
Što ranije počnete i češće dojite svoje dete, to će pre početi da teče mleko. Uravnotežena ishrana tokom trudnoće i posle porođaja takođe promoviše dojenje, dok dodatno hranjenje bebe može ugroziti uspeh dojenja. Pošto odluku da ne dojite može biti teško poništiti, razgovarajte sa svojom babicom ili pedijatrom ako želite da koristite formulu za bebe.
Obratite pažnju na informacije i uputstva za pripremu na pakovanju, jer nepravilna priprema formule za bebe može dovesti do zdravstvenih problema.
Uključite se u zajednicu
