Ako imate pitanja, kontaktirajte nas.
Uz kašu mleko-žitarice u drugu fazu uvođenja hrane za bebe
Čim se beba navikne na prvu kašičicu i redovno jede podnevnu kašicu, možete početi sa drugom kašom – večernjom. Uveče ona zamenjuje mlečni obrok. Kombinacija mleka i žitarica obezbeđuje vašoj bebi vredne ugljene hidrate, proteine i kalcijum. Osim toga, ovaj zdrav obrok im daje osećaj sitosti, a njihov mali organizam dobija sve što mu je potrebno za zdrav rast. Saznajte kako večernja kaša od mleka i žitarica za bebe postaje poslastica i za bebu i za vas.
Toliko snage za male stomake
Sa 6 do 8 meseci, vašoj bebi je potrebno više energije nego što samo mleko može da obezbedi. Njihov stomak je sada spreman za žitarice: one sadrže mnogo ugljenih hidrata koji obezbeđuju dragocenu energiju za mišiće i mozak i veoma su važni za razvoj bebe tokom perioda dohrane. Žitarice takođe pružaju značajnu količinu hranljivih materija, kao što su gvožđe i vitamini B. Žitarice takođe pomažu u održavanju dobrih bakterija u bebinom stomaku i jakoj crevnoj flori vaše bebe.
Žitarice dodaju nove ukuse jelu i vaša beba vežba svoje motoričke veštine usta, jer beba ovu hranu oseća drugačije od onoga na šta je navikla. Sladak ukus mleka sa kojim pomešate žitarice čini da vaša beba uživa u svakoj kašičici. Više o tome kako da bebe pojede prve porcije možete pročitati ovde.
Sve zavisi od sastojaka!
U prošlosti se govorilo da bebe sa alergijama, na primer sa rođacima koji su alergični, ne bi trebalo da jedu žitarice koje sadrže gluten. Gluten se nalazi u pšenici, spelti, zelenoj spelti, ječmu, zobi i raži.
Danas naučnici naglašavaju da žitarice koje sadrže gluten mogu u određenoj meri da zaštite bebe od alergija. Samo beba oja već ima dijagnozu celijakije, uopšte ne treba da jede gluten. Žitarice bez glutena uključuju proso, pirinač, kukuruz i heljdu.
Zanimljive činjenice o žitaricama: pirinač se posebno lako vari, proso i ovas sadrže mnogo gvožđa, a alergičnr osobe često bolje tolerišu čistu speltu od pšenice ili raži – subjektivno gledano. Saznajte više u našem delu ABC o žitaricama!
Evo nekoliko osnovnih saveta o kašI mleko-žitarice:
1. Ponavljanje je ključ navikavanja na novu hranu. Neka vaša beba nekoliko puta isproba nove sastojke. Čak i ono što u početku nema dobar ukus može vremenom da se dopadne.
2. Promena ukusa: ne brinite ako posle nekog vremena vaše dete odbije hranu koju je volelo u prošlosti.
3. Stavite u kašu pire od svežeg ili smrznutog voća – obe sadrže važne hranljive materije.
4. Pripremite svežu hranu pre svakog obroka i hranite bebu odmah. Ostatke hrane nemojte ponovo koristiti.
5. obavezno koristite posebne žitarice za bebe. Napravljene su posebno za bebe i podležu mnogo strožijim zahtevima i kontroli od konvencionalnih žitarica za odrasle.
6. žitarice za bebe takođe imaju odgovarajuću teksturu za svaku razvojnu fazu – od veoma fino mlevene do malo grublje.
Večernja kaša – idealna pre spavanja!
Mlečno-žitna kaša zamenjuje mlečni obrok uveče. Kašice mleko-žitarice zasićuju i zato su idealne kao večernji obrok pre spavanja. Kombinacija žitarica i svega dobrog u mleku obezbeđuje vašoj bebi vredne ugljene hidrate i proteine, a sadrži i kalcijum – za normalan rast i razvoj kostiju.
Takođe biste mogli biti zainteresovani za:
Važno obaveštenje za vas i vašu bebu
Dojenje je najbolje za vašu bebu, jer majčino mleko obezbeđuje bebi sve važne hranljive materije u tačno pravim količinama. Pored toga, to je najjeftiniji oblik ishrane i dobra zaštita od bolesti.
Što ranije počnete i češće dojite svoje dete, to će pre početi da teče mleko. Uravnotežena ishrana tokom trudnoće i posle porođaja takođe promoviše dojenje, dok dodatno hranjenje bebe može ugroziti uspeh dojenja. Pošto odluku da ne dojite može biti teško poništiti, razgovarajte sa svojom babicom ili pedijatrom ako želite da koristite formulu za bebe.
Obratite pažnju na informacije i uputstva za pripremu na pakovanju, jer nepravilna priprema formule za bebe može dovesti do zdravstvenih problema.
Uključite se u zajednicu
