U prvim mesecima bebu treba hraniti samo mlekom. Vaše majčino mleko je idealno. Ako ne možete ili ne želite da dojite, formula je alternativa. Moguća je i kombinacija dojenja i formule. Majčino mleko je najbolje od rođenja jer sadrži upravo onoliko hranljivih materija i količinu energije koja je trenutno potrebna vašoj bebi. Prilikom hranjenja majčinim mlekom, količina se obično prilagođava potrebama tokom dojenja.

Dakle, ako uvek pustite bebu da sisa dok sama ne prestane, i hranite je po potrebi, malo je verovatno da će dobiti premalo majčinog mleka. Koliko dugo traje sesija dojenja zavisi u potpunosti od vaše bebe. Neke bebe su spremne nakon samo deset minuta, dok je drugima potrebno 30 minuta do sat vremena za istu količinu. Ima i onih koje dobro sisaju i onih koje su pohlepne. Dužina obroka ne govori ništa o količini majčinog mleka koju vaša beba unese. Ako dobro dobija na težini i imate po nekoliko mokrih pelena svaki dan, možete pretpostaviti da je dovoljno unela.

Možete učiniti mnogo da vaša beba i vi uživate u dojenju i da vaše mleko dobro teče. Izaberite udobno mesto za obroke dojenja, posebno u prvim danima i nedeljama:

• Fotelju, sofu ili krevet, obložene jastucima ili jastucima za dojenje. Na taj način vaša beba može lako da dosegne vaše grudi, a vi ne morate da se naprežete da bi on uhvatila bradavicu.
• Mirno okruženje: TV, posetioci, kao i telefonski pozivi mogu odvući pažnju vašoj bebi i vama i otežati dojenje.
• Piće za vas, tako da sigurno pijete dovoljno tečnosti.
• Ako želite, pustite omiljenu muziku (ne preglasnu) koja čini da se osećate smireno i srećno.

Budite strpljivi ako vam je dojenje u početku stresno. Vašem telu može biti potrebno četiri do šest nedelja da se navikne na novi zadatak, da se vi naviknete i da vaša beba dobro sisa. Nakon toga, taj način hranjenja će najverovatnije biti ugodan za vašu bebu. Čak i ako vaša beba ponekad ne sisa ili sisa manje, ne brinite: sve dok ona dobija na težini i izgleda zdravo, dan sa malo manje volje je sasvim normalan. Najvažnija stvar za uspeh dojenja: obezbedite sebi i svojoj bebi dovoljno odmora i oporavka. Termin „postpartalni“ je opravdan. Nove mame ne treba da žure kod kuće, u sportu i na poslu. Stres, užurbanost i uzbuđenje mogu usporiti protok mleka.

Još uvek želite da sazna više? Za vas smo spremili dodatne informacije i savete o dojenju i zdravoj ishrani tokom perioda dojenja.

Biološki gledano, preko 90 procenata svih žena može da doji. Ponekad, međutim, protok mleka ne krene, na primer zato što beba ne sisa snažno ili zato što je u maminom životu nakon rođenja previše stresa. Ponekad je zbog posla ili drugih životnih okolnosti neophodno rano odvikavanje. U ovom slučaju nemojte kriviti sebe i ne brinite! Vaša beba će nastaviti da napreduje ako izaberete formulu koja je nutritivno i energetski odgovarajuća za njen uzrast i potrebe.

Takozvano hranjenje sa dva mleka, majčinim mlekom i flašicama najbolje funkcioniše sa takozvanom predhranom. Pred-hranjenje je izuzetno lako svarljivo i može se davati po potrebi, baš kao i majčino mleko. Ako više uopšte ne dojite, ili ako vaša beba ne dobija dovoljno iz predhrane, možete isprobati formulu za odojčad nivoa 1, koja je kremastija. Za bebe sa rizikom od alergija postoji i hrana za bebe pre nivoa 1, u kom slučaju se proteini razlažu na poseban način. Ovu hranu možete prepoznati po dodatku HA. Ako je vaša beba sklona nadimanju ili pokazuje znake alergije na mleko, razgovarajte sa svojim pedijatrom. On će detaljno pregledati vašu bebu i, ako je potrebno, preporučiti specijalnu hranu za rasterećenje stomaka vaše bebe.

Posle šestog meseca i sa uvođenjem dohrane, možete da pređete na hranu 2. nivoa, a od desetog meseca na hranu 3. nivoa. Njihov sastav je prilagođen potrebama u uzrastu dohrane, a pogodne su i do kraja doba flašice.