Ako imate pitanja, kontaktirajte nas.
Ovako ćete prebroditi mračnu sezonu sa svojim malim avanturistom
Brrr, opet je hladno! I kako jesen i zima odmiču, sunce se sve ređe i kraće pojavljuje. Ali sunce je neophodno da bi naše telo moglo da stvara vitamin D. Ali čak i tokom mračnih zimskih meseci važno je da vaš mališan bude dobro snabdeven vitaminom D. Zato što vitamin D između ostalog podržava normalan rast i razvoj kostiju.
Naravno, blatnjavo i snežno vreme nije baš savršeno za velike aktivnosti na otvorenom. I budimo iskreni: svi mi više volimo da se ušuškamo kod kuće, da čitamo knjigu sa decom ili da se igramo u zatvorenom prostoru. Ali postoje i uzbudljive i sjajne stvari koje možete da radite na otvorenom sa svojim mališanima u tokom hladne, mračne sezone, kao što je sankanje na snegu, pravljenje sneška ili puštanje zmaja kog ste sami napravili. Pored mnogo zabave, svežeg vazduha i vežbanja, telo se na taj način može snabdeti i vitaminom D. Zimi je, međutim, proizvodnja vitamina D u koži putem sunčeve svetlosti nedovoljna. Naš Milupa Kindermilk može doprineti snabdevanju vašeg mališana vitaminom D.
Da li ste već znali?
Vitamin D se takođe naziva i vitaminom sunca. Doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i vašoj deci je potreban za normalan rast i razvoj kostiju. U poređenju sa nama odraslima, njima je potrebno sedam puta više vitamina D po kilogramu telesne težine. Ludo, zar ne?
Vitamin sunca održava mališane u formi
Nažalost, zimsko sunce nije dovoljno da detetu obezbedi dovoljno vitamina D. Dakle, šta možete učiniti? Ako ste tokom leta provodili dosta vremena na otvorenom i napunili se vitaminom D, već ćete biti na dobrom putu, jer ga telo može uskladištiti. Ipak, ove zalihe neće izdržati do kraja zime. Zato u hladnoj sezoni treba svakodnevno izlaziti na svež vazduh. Osim šetnje, neke namirnice takođe mogu da dopune naše rezerve vitamina D. Ima ga, na primer, u masnoj ribi, žumancima ili nekim jestivim pečurkama. Naš Milupa Kindermilk takođe sadrži vitamin D. Osim toga, obezbeđuje vašem detetu i druge važne hranljive materije koje su mu potrebne za svakodnevne avanture i prirodan razvoj – naravno i u jesen i zimu.
- Vitamin D i kalcijum za normalan rast i razvoj kostiju.
- Vitamin D za normalno funkcionisanje imunog sistema.
- Jod za štitnu žlezdu
Pored toga, naš Milupa Kindermilk sadrži GOS/FOS mešavinu vlakana.
Milupa Kindermilk kao izvor vitamina D
Naš Milupa Kindermilk ima odličan ukus, bio topao ili hladan!
I u uzrastu mališana mleko ostaje važan deo svakodnevne ishrane. Tokom dana mališani zato treba da konzumiraju 300 ml mleka i mlečnih proizvoda, podeljeno u 3 porcije. Kao deo raznovrsne i uravnotežene ishrane, Milumil Kindermilk može doprineti optimalnom snabdevanju hranljivim materijama.
Da li ste već znali?
Naš Milupa Kindermilk ima odličan ukus, bio topao ili hladan!
Saveti za hladnu sezonu
1. Izađite na svež vazduh – čak i kada vam nije prijatno
Znate izreku „Ne postoji loše vreme, samo loša odeća“? Čak i ako je dosadna: ima dosta istine u tome, jer je izlazak na svež vazduh najbolji savet da lepo prebrodite jesen i zimu. Dakle, obucite odeću otpornu na vremenske uslove i izađite na svež vazduh – ako možete, što češće.
2. Snabdevanje vitaminom D može se poboljšati uz Milupa Kindermilk
Sunčev vitamin D se formira posredstvom kože pod uticajem UVB zračenja. U jesenjim i zimskim mesecima bez sunca, telo ga, nažalost, shodno tome proizvodi manje. Ipak, veoma je važan za rast i razvoj kostiju! Naročito tokom ove mračne sezone, ima smisla osigurati dovoljan unos vitamina D kroz ishranu. Milupa Kindermilk sadrži vitamin D i može pomoći u poboljšanju snabdevanja hranljivim materijama.
3. Uravnotežena ishrana
Sledeće se takođe odnosi na (malu) decu: Uravnotežena ishrana i dosta tečnosti mogu pomoći u održavanju kondicije tokom jeseni i zime. Zapamtite da suv vazduh iz sistema za grejanja takođe može da dehidrira telo. Voda i čaj odlično gase žeđ i pokreću metabolizam. Voće i povrće su posebno važni da biste prebrodili hladnu, mračnu sezonu.
4. Dobro spavajte
Da li ste znali da san može pomoći u prevenciji prehlade? Posebno zimi, rituali za spavanje su veoma zabavni. Naša rutina pre spavanja može pomoći vašem detetu da zaspi.
Važno obaveštenje za vas i vašu bebu
Dojenje je najbolje za vašu bebu, jer majčino mleko obezbeđuje bebi sve važne hranljive materije u tačno pravim količinama. Pored toga, to je najjeftiniji oblik ishrane i dobra zaštita od bolesti.
Što ranije počnete i češće dojite svoje dete, to će pre početi da teče mleko. Uravnotežena ishrana tokom trudnoće i posle porođaja takođe promoviše dojenje, dok dodatno hranjenje bebe može ugroziti uspeh dojenja. Pošto odluku da ne dojite može biti teško poništiti, razgovarajte sa svojom babicom ili pedijatrom ako želite da koristite formulu za bebe.
Obratite pažnju na informacije i uputstva za pripremu na pakovanju, jer nepravilna priprema formule za bebe može dovesti do zdravstvenih problema.
Uključite se u zajednicu
