Бррр, пак стана студено! И колкото повече напредват есента и зимата, толкова по-рядко и по-кратко се показва слънцето. Но слънцето е необходимо, за да може тялото ни да образува витамин D. Но дори и през тъмните зимни месеци е важно Вашето малко дете да е добре снабдено с витамин D. Тъй като витамин D поддържа (наред с други неща) нормалния растеж и развитие на костите.
Ето как да преминете през тъмния сезон с Вашия малък авантюрист
Разбира се, калното и снежно време не е идеалното време за много дейности на открито. И нека бъдем честни: всички ние предпочитаме да се сгушим у дома, да четем книга с децата или да играем на закрито. Но има и вълнуващи и страхотни неща, които можете да правите на открито с Вашите малки в студения и тъмен сезон, като каране на шейна в снега, правене на снежен човек или пускане на хвърчило, което сте направили сами. Освен много забавления, чист въздух и упражнения, по този начин малкото тяло може да се снабди и с витамин D. През зимата обаче производството на витамин D от кожата чрез слънчева светлина е недостатъчно. Нашето Milupa Kindermilk може да допринесе за снабдяването с витамин D на Вашето малко дете.
Знаете ли вече?
Витамин D се нарича още слънчев витамин. Допринася за нормалната функция на имунната система и Вашите деца се нуждаят от него за нормален растеж и развитие на костите. В сравнение с нас възрастните, те се нуждаят от седем пъти повече витамин D на килограм телесна маса. Лудост, нали?
Слънчевият витамин ги поддържа във форма
За съжаление, зимното слънце не е достатъчно, за да осигури на детето Ви достатъчно витамин D. И така, какво можете да направите? Ако сте прекарали много време на открито през лятото сте осигурили достатъчно витамин D, по най-добрия начин , тъй като може да се съхранява от тялото. Тези запаси обаче няма да стигнат до края на зимата. Ето защо трябва да излизате на чист въздух всеки ден през студения сезон. Освен разходка, някои храни също могат да попълват резервите ни от витамин D. Намира се например в мазна риба, яйчен жълтък или някои ядливи гъби. Нашето Milupa Kindermilk също съдържа витамин D. В допълнение, то осигурява на Вашето дете други важни хранителни вещества, от които то се нуждае ежедневно за своите приключения и за естествено развитие – дори през есента и зимата, разбира се.
- Витамин D и калций за нормален растеж и развитие на костите.
- Витамин D за нормална функция на имунната система
- Йод за щитовидната жлеза
В допълнение, нашето Milupa Kindermilk съдържа сместа от хранителни влакнини GOS/FOS.
Milupa Kindermilk като източник на витамин D
Нашето Milupa Kindermilk има страхотен вкус топло или студено!
Дори в периода на ранното детство, млякото остава важна част от ежедневния хранителен режим. Следователно малките деца трябва да консумират 500 ml мляко и млечни продукти дневно, разделени на 3 порции през целия ден. Като част от разнообразния и балансиран хранителен режим Milumil Kindermilk може да допринесе за оптимално снабдяване с хранителни вещества.
Знаете ли вече?
Нашето Milupa Kindermilk има страхотен вкус топло или студено!
Съвети за студения сезон
1. Излезте на чист въздух – дори когато Ви е некомфорнто
Нали знаете поговорката „Няма лошо време, има само лоши дрехи“? Дори и да е досадно: има много истина в това, защото разходката на чист въздух е най-добрият съвет за успешно прекарване на есента и зимата. Така че, облечете се с устойчивите на атмосферни влияния дрехи и излезте на чист въздух – за предпочитане възможно най-често.
2. Приема на витамин D може да се подобри с Milupa Kindermilk
Слънчевият витамин D се образува през кожата под въздействието на UVB радиация. В безслънчевите месеци на есента и зимата тялото за съжаление произвежда съответно по-малко от него. И все пак е много важно за растежа и развитието на костите! Особено през този тъмен сезон има смисъл да се осигури достатъчен прием на витамин D чрез хранене. Milupa Kindermilk съдържа витамин D и може да помогне за подобряване на снабдяването с хранителни вещества.
3. Балансиран хранителен режим
Следното важи и за (малките) деца: Балансираният хранителен режим и много течности могат да Ви помогнат да поддържате форма през есента и зимата. Не забравяйте, че сухият въздух от отоплителната система също може да дехидратира тялото. Водата и чаят отлично утоляват жаждата и стимулират метаболизма. Плодовете и зеленчуците са особено важни при преминаване през студения, тъмен сезон.
4. Здрав сън
Знаете ли, че сънят може да помогне за предотвратяване на настинки? Особено през зимата ритуалите преди сън са много забавни. Нашата рутина преди сън може да помогне на детето Ви да заспи.
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Включете се в общността
