До вчера Вашето дете се разхождаше с чаша мляко в ръка и сладки млечни мустачки, но днес вече дори не можете да симислите за това? Това може да се случи. Някои малки деца губят желание да пият мляко. Но не трябва просто да се отказвате. Защото млякото все още е от съществено значение за Вашето малко дете – дори ако то вече не е бебе. Знаете ли, че млякото осигурява важни хранителни вещества като висококачествени протеини, въглехидрати и набор от витамини (включително витамин А, витамин В и витамин В12) и минерали, от които Вашето дете се нуждае за растеж и развитие? Така че, започнете работа по това чисто ново предизвикателство – нашите съвети ще Ви помогнат.
Млякото остана важно за храненето на Вашето малко дете!
Все още ли е важно млякото за малките деца?
Да, да и пак да! Млякото е и остава важна част от балансирания хранителен режим. Разбира се, между първата и втората година от живота Вашето дете не расте толкова бързо, колкото преди. От друга страна, те стават много по-активни и самоопределящи се. В резултат на това те внезапно започват да харесват нещо напълно ново и спират да харесват от днес за утре. Вие сте го изпитали вече, нали? Като родител, от Вас зависи да създадете балансирана хранителна рутина за Вашето малко дете. Като насока за оптималното количество се препоръчват три порции мляко или млечни продукти от 100 ml на ден. Уф, доста предизвикателно. Но можете да го направите!
Средно една порция мляко за Вашето малко дете се брои като:
- 100 милилитра мляко или айрян/кисело мляко (½ чаша).
- 100 г натурално кисело мляко (½ чаша)
- 50 г извара/извара/намазана кашкавал (1 детско юмрук)
- 15 г нарязано сирене (1 тънко парче) или 30 г меко сирене
И как да накарам детето да пие мляко?
Ако Вашето малко дете е капризно по отношение на храната и напълно отказва млякото в момента, ето няколко идеи за Вас как все пак да вкарате мляко в корема на детето си. Просто опитайте!
- „Днес закусваме плодова, но и здравословна зърнена закуска!“ – кое дете ще откаже на това? Просто пригответе нашето Milumil Kindermilk, нарежете една круша на парчета в зависимост от възрастта на Вашето дете и смесете всичко заедно с някоя от нашите зърнени каши – толкова вкусно! Точната рецепта и още много идеи за рецепти за малки деца от първата година от живота можете да намерите тук.
- Включете млякото в рутината за сън преди лягане. Докато се приготвяте за лягане, детето Ви получава чаша топло мляко, а Вие получавате чай. Вашето дете скоро няма да иска да пропуска дажбата си мляко вечер! Между другото, видяхте ли вече нашите съвети за рутина преди сън?
- Можете да направите пиенето на мляко забавно, като го поставите в специална чаша или любимата чаша на Вашето дете. Вече опитахте?
- Ако детето Ви обикновено пие студено мляко, затоплянето му може да помогне. Разбира се, работи и обратното! Разнообразието изведнъж ще направи млякото отново вълнуващо за Вашето мъниче, което отказва мляко!
- Просто от време на време смесете киселото мляко с плодово пюре. Това е добра алтернатива на плодовото кисело мляко. Млякото може да се скрие и в картофено пюре, домашен грис, мляко с ориз или гювечета. Ако детето Ви просто не обича да пие чисто мляко, това е чудесен начин все пак да му осигурите ценните хранителни вещества.
- Окото също яде и пие! Създайте свои собствени млечни шейкове с пресни плодове и ги украсете с готини сламки или плодови шишчета. Вашето дете ще го хареса!
- Когато става дума за твърда храна често помагат смешни лица или животни, направени от сирене. Става бързо, просто ги изрежете в желаната форма и ги сложете върху питката. Свършено! Това веднага прави скучния хляб със сирене много по-вълнуващ.
Искате още съвети за здравословно ежедневно хранене с Вашето малко дете? Тук можете да намерите още статии за ежедневното хранене на Вашето малко дете.
Специално мляко за малки деца
Познавате ли вече нашето мляко Kindermilk? То е оптимално съобразено с хранителните нужди на Вашето малко дете. Създадено е според най-новите препоръки на експерти по детско хранене. Искате да знаете точно? С удоволствие! В сравнение с кравето мляко, то съдържа:
- 20 пъти повече желязо! Това насърчава развитието на мозъка.
- 34 пъти повече витамин D! Заедно с калция, това подпомага развитието на здрави кости.
- патентована смес от хранителни влакнини GOS/FOS.
За повече информация относно Kindermilk натиснете тук!
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Включете се в общността
