Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Пригответе сами бебешка каша : Съвети и страхотни рецепти
В Milupclub имаме няколко вкусни идеи, които да опитате. Защото домашно приготвената храна е не само супер вкусна – Вие също знаете точно какво има в нея: само избраните от Вас съставки.
Всички рецепти на едно място
Плодова каша
От млякото до пюрето и кашата
Началото на захранването повдига много въпроси за родителите. Първо, какво изобщо е захранване? Много просто, всичко различно от кърма или мляко за кърмачета, което се въвежда в храненето на бебето. И второ: Ще бъде ли бебето ми заситено, дори само от няколко лъжици? В крайна сметка е съвсем нормално, особено в началото, първата каша да попадне навсякъде, но не и където трябва – в устата на Вашето бебе. Така че, не се притеснявайте! Тъй като захранващите храни се дават в допълнение към кърменето или млякото с шише, Вашето мъниче все още може да приема кърма или мляко за кърмачета след всяко хранене с каша, докато не се засити. Така че преходът от мляко към каша и накрая твърда храна не трябва да се случи веднага или бързо – и определено се случва със собственото темпо на бебето. Между другото: Изследователският отдел по детско хранене препоръчва да продължите да кърмите до края на първите шест месеца от живота или, след консултация с лекар/педиатър, да давате на Вашето бебе мляко за кърмачета.
Гастрономи ли са вече бебетата?
Знаете ли, че децата имат около 10 000 вкусови рецептора на езика си, докато ние, възрастните, имаме само около половината от този брой? Следователно Вашият малък изследовател възприема вкуса на храната много по-интензивно от Вас. Така че започнете тестовото хранене със собствено темпо. Имаме страхотни съвети и лесни рецепти, които да следвате.
Как сами да приготвим бебешка каша ?
Да си приготвите собствена бебешка храна е по-лесно, отколкото си мислите: изберете зеленчуци или плодове, сварете ги, докато омекнат и след това пасирайте. Винаги трябва да приготвяте плодовете и зеленчуците по начина, по който Вашето бебе и по-късно и малко дете се нуждае от тях: първо много фино пасирани и по-скоро течни , а по-късно все по-едро пасирано и на парченца. Ето една страхотна базова рецепта за Вашата първа домашно приготвена зеленчукова каша:
1. Измийте и обелете зеленчуците по избор
2. Нарежете зеленчуците на ситно и ги сложете в тенджерата.
3. Добавете вода, докато зеленчуците се покрият леко.
4. Покрийте с капак и оставете зеленчуците да се задушават, докато омекнат.
5. Оставете зеленчуците да изстинат малко и ги пасирайте с водата.
6. Накрая добавете две супени лъжици масло (от рапица) и разбъркайте.
Моля, не забравяйте да сготвите зеленчуците внимателно. Така се запазват витамините.
Важна забележка: Моля, избягвайте сол или други подправки през първата година от живота на Вашето бебе.
Практично: Предварително готвене. Тъй като бебето Ви ще изяде само няколко лъжици каша/пюре в началото на захранването, но все пак си струва усилието, можете да готвите предварително за следващите няколко дни и да замразявате малки порции. Форми за лед или торбички за фризер са чудесни за това. Когато дойде време за ядене, винаги оставяйте кашата/пюрето да се размрази за една нощ в хладилника и я загрейте на водна баня или директно в тенджера. Тогава витамините и хранителните вещества са добре запазени. Забележка: Не загрявайте кашата/пюрето в микровълновата. Това е така, защото сместта се нагрява неравномерно и след това температурата може да варира значително по време на хранене.
Коя бебешка каша е идеална за започване на захранването?
Ако Вашето бебе е готово за захранване, можете да добавяте бебешка храна стъпка по стъпка с навършване на 5-ия месец от живота. Нашият 5-стъпков план за въвеждане на нова бебешка храна ще Ви помогне с прехода към храна различна от млякото. Нашата препоръка: Започнете със зеленчуково пюре на обяд, за предпочитане да използвате само един вид зеленчуци в началото и пригответе пюрето възможно най-течно. След една седмица с чисто зеленчуково пюре, като картоф, моркови или пащърнак, можете да предложите зеленчуково-картофена каша през втората седмица. Вижте разнообразни идеи за рецепти за тези пюрета тук. Ако Вашето бебе понася добре този тип пюрета, опитайте зеленчуково-картофена каша с месо през третата седмица. Между другото, можете постепенно да облагородите Вашите домашни пюрета със зърнени закуски Milupa за бебета, които са на 6 и повече месеца.
Съвет: Първоначално въведете само една храна на седмица. Ако бебето Ви не понася нещо, Вие знаете точно какво е то.“ Винаги се консултирайте със здравния специалист, който следи здравето и развитието на Вашето малко дете преди да започнете захранването.
Кои зеленчуци са подходящи за тази възраст?
Фино пасираните моркови са идеални и за начало, защото сладостта на морковите се приема добре от повечето бебета на възраст над 6 месеца. Освен това в менюто са популярни следните зеленчуци: картофи, сладки картофи, тиквички, карфиол, пащърнак. На 6 месеца Вашето бебе може също да опита плодова каша или каша с плодова заливка, като ябълка, круша или банан. Важното е да са поносими сортове плодове с ниска киселинност. Ако Ви харесва малко по-екзотично, опитайте манго.
Ами ако бебето Ви не харесва кашата?
Навършили сте всичко, което пазарувате свежо, кълцате и готвите – и след всички тези усилия бебето ви обръща глава настрани, когато го храните, прави физиономия или изплюва домашно приготвената каша във висока дъга? Не се отчайвайте! Предложете на детето си лъжица в началото и бъдете търпеливи. Или опитайте игриво, като имитирате самолет с лъжицата. В крайна сметка със сигурност ще проработи. Ако един зеленчук или плод продължава да се отхвърля, опитайте друг. Нова храна може да бъде предложена до 10 пъти, преди да бъде приета. И ако детето ви отказва нова храна в началото, не я премахвайте веднага от бебешкото меню, защото вкусовите рецептори се развиват постепенно.
Кой продукт на Milupa за коя бебешка каша?
Не сте сигурни коя каша да изберете? Нашите каши са съобразени с възрастта на Вашето дете. В горния ляв ъгъл на всяка опаковка ще намерите възрастта в месеци. В нашите идеи за рецепти ще научите стъпка по стъпка как лесно да приготвите вкусна каша за Вашето бебе. Нашите зърнени каши Milupa работят чудесно в комбинация с пащърнак и тиквичка или морков и карфиол.
На 6-месечна възраст можете да предложите на бебето и месо за първи път. Какво ще кажете за каша моркови-картофи-телешко например? Месото в обедната каша осигурява на Вашето дете желязо. Хранителното вещество е важно за образуването на кръв и мускули. Сутрин или вечер от 6-ия месец нататък може да бъде и млечно-зърнена каша с круша. Можете да намерите рецептата с нашата БИО зърнена каша 7 зърна тук.
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Включете се в общността
