Какво мога да ям по време на бременност и колко? Много бъдещи майки си задават тези въпроси, все пак бебето трябва да получава всички хранителни вещества, от които се нуждае за здравословно развитие! Дори и да не се налага да променяте целия си хранителен режим по време на бременност, има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато се храните и приемате течности. Тук можете да разберете какви са те, както и полезна информация и съвети относно апетита, наддаването на тегло по време на бременност и др.
Яжте по-добре за двама
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Включете се в общността
