Сложете ръка на сърцето и кажете: Колко често сте изпадали в тази ситуация? Вашето малко дете не иска да спи и отново подновява игрите си вечер преди заспиване. И тогава Вие сте изправени пред огромното предизвикателство някак си да накарате мъника си да заспи .
Детето Ви не иска да си ляга вечер? Този ритуал преди сън за лека нощ може да помогне със заспиването!
Разбира се, знаете, че добрият нощен сън, заедно със здравословния хранителен режим, е изключително важен за Вашето малко дете. Те преживяват и научават толкова много всеки ден, че могат да обработят правилно всички тези впечатления само през нощта. Освен това те растат като шампиони, което също изисква много сън. И разбира се, Вашият малък авантюрист също трябва да се възстанови и да събере енергия за следващия вълнуващ ден.
За съжаление, Вашето малко дете често не смята, че сънят е толкова важен и би предпочело да продължи да преживява и открива. Ако това Ви звучи твърде познато, една любящ ритуал преди сън, за лека нощ може да е точно това, от което се нуждаете. Можете да завършите наситения ден с общ ритуал. Може да помогне на Вашето мъниче постепенно да се успокои въпреки цялото вълнение и да заспи по-лесно.
По-лесно заспиване с ежедневен ритуал преди лягане
Малкото дете се научи да ходи и говори почти само. Но то се нуждае от Вашата помощ, за да заспи и да спи продължително. С деликатна рутина можете да научите Вашето мъниче да развие стабилен ритъм на сън.
Създайте среда, в която детето Ви да се чувства сигурно и защитено. Повтарянето на същите стъпки преди лягане ще помогне на Вашето малко дете да свикне с ритуала. Така че, ако вечерта преди лягане протича винаги по един и същи начин, отделните точки от съвместния Ви ритуал не са толкова важни. Това е чудесно място за Вас и Вашето малко дете да разберете заедно и да опитате какво е важно за Вас и работи добре.
Попитахме майки и събрахме най-популярните стъпки за Вас.
Седем стъпки за лека нощ
Последна игра за изпускане на пара
Моля, още веднъж! Позволете на Вашата малка вихрушка да се забавлява, преди семейството да се настани спокойно и да се приготвя за лягане. Телевизията, мобилните телефони или таблетите вече трябва да са табу, тъй като тяхната синкава светлина ще разсъни Вашето малко дете и ще му попречи да заспи. По-скоро се поразходете още малко или си поиграйте със сегашната си любима играчка.
Семейна вечеря
Всички се храните заедно и всеки може да Ви разкаже как е минал денят му. Вашето мъниче вече седи и яде гордо с големите на масата и се чувства добре навсякъде. Обичайната голяма порция, лесно смилаема вечеря е особено подходяща.
Последен момент с млякото и много гушкане
Какъв прекрасен момент за двама, когато Вашето мъниче е сгушено близо до Вас, наслаждавайки се на чаша вкусен Milupa Kindermilk. И така особено красивото може дори да се комбинира с полезното. Milupa Kindermilk осигурява на Вашето малко дете добра порция хранителните вещества, които са толкова важни за тази стъпка в развитието.
Време за баня и пижама
Времето за лягане зове! И така, към банята и бързо се пъхнете в удобната пижама. Между другото, ако чувствителната кожа на Вашето малко дете понася добре ежедневното къпане, тогава изкъпване във вана с топла вода също е чудесен релаксиращ и успокояващ ритуал.
Не забравяйте да миете зъбите си
Разбира се, измиват се и зъбите – за предпочитане в екип с помощта на мама или татко.
Приказза за лека нощ
Сега влизай под завивките! Сега можете отново да разкажете най-добрите преживявания от деня си, да пеете заедно или да разгледате книга. Насладете се заедно на този интимен завършек на деня.
Време за лягане
Накрая, разбира се, има целувка за лека нощ и след това изгасете лампата. Вашето мъниче със сигурност ще обича да заспива под очарователно небе, пълно със светещи звезди в детската стая.
Насладете се заедно на ритуалите преди сън
Най-важното нещо в ритуала за сън е последователността. Затова повтаряйте стъпките си в същия ред и продължителност всяка вечер. Това не е толкова лесно в началото. Но тази ежедневна рутина дава на детето и необходимата сигурност и увереност, за да се чувства безопасно и защитено. И така, той или тя може постепенно да се успокои и накрая да заспи блажено.
Най-добре е просто да го пробвате. С течение на времето Вие и Вашето дете можете да развиете свой личен ритуал за лягане. По този начин заспиването става малко по-добро и по-добро, стъпка по стъпка.
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Включете се в общността
