Кърмата е истинско чудо на природата и следователно най-доброто за Вашето бебе. Съставът й е перфектно пригоден към хранителните нужди на Вашето бебе и осигурява точното количество енергия и хранителни вещества.
Всичко, което трябва да знаете за кърменето
И може дори повече: коластрата (първото мляко, което произвеждат гърдите ВИ) след раждането съдържа голям брой антитела, които укрепват имунната система на Вашето бебе. Но дори и след раждането Вашата кърма поддържа естествените защитни сили на бебето Ви с помощта на пребиотичните олигозахариди: Те насърчават растежа на добри бактерии в корема на Вашето бебе. След това добрите бактерии могат да изместят потенциално патогенни микроби. И ако това не е достатъчно, кърмата помага на мозъка на Вашето малко да се развива, благодарение на някои мастни киселини.
Ето защо кърменето е важно за Вашето бебе:
- Кърмата съдържа всички хранителни вещества и антитела, които са важни за здравето на Вашето бебе.
- Кърменето намалява появата на инфекции на Вашето бебе и го предпазва от алергии, астма и екзема.
- Кърменето също има положителен ефект върху кръвното налягане на Вашето бебе и може да предотврати затлъстяванет на по-късен етап от живота.
Ето защо кърменето е важно за Вас:
- Кърмата е с Вас винаги и навсякъде – и най-доброто от всичко: винаги е 100 процента безопасна и хигиенична, без нужда от преваряване и стерилизиране.
- Кърмата винаги е с правилната температура – проверка на температурата? Не е нужно!
- Когато кърмите, тялото Ви отделя „хормонът на щастието“ окситоцин, който укрепва връзката между Вас и Вашето бебе.
- Кърменето също така намалява риска от рак на гърдата и шийката на матката преди менопаузата и намалява риска от остеопороза. Знаехте ли?
- Когато кърмите, това помага на матката да се върне в първоначалната си форма.
- И накрая: Кърменето може да Ви помогне да свалите няколко излишни килограма останали от бременността.
Кърмене: Кога, колко дълго, колко често?
По принцип Вашето бебе винаги суче, толкова колкото му е нужно и не е нужно да се притеснявате, че ще приема твърде много кърма. Това е така, защото кърмата е точно съобразена с нуждите на Вашето бебе и съставът й се променя с Вашето дете.
През първите седмици и месеци Вашето бебе вероятно ще иска да суче много често и без установен ритъм на хранене. Той или тя може да иска да пие осем до дванадесет пъти на ден. С течение на времето обаче ритъмът на хранене на Вашето бебе ще се промени и то или тя няма да иска да се кърми толкова често. Продължителността на кърменето може да варира от хранене до хранене. Важното е Вие и Вашето бебе да намерите правилния ритъм заедно – и не се притеснявайте, ако това не се случи веднага, ще дойде с времето. В това може да бъдете сигурни!
Позиции за кърмене: Най-важното е да се чувствате комфортно
Кърменето е много специално време за Вас и Вашето бебе. Това прави още по-важно и двамата да намерите удобна поза за кърмене в тиха среда.
Легнали: Легнете на една страна с бебето до Вас, така че устата му да е на нивото на зърното Ви. Уверете се, че са поели в устата си не само зърното, но и голяма част от ареолата. Това е по-щадящо за зърното Ви.
Седнали: Седнете удобно, изправени, но с подпрян на облегалката стол или дива гръб и с бебето на ръце. Подпрете ръката, с която държите бебето си, така че бебето да може лесно да достигне до зърното Ви.
Важно: Не забравяйте да оригнете бебето след кърмене. Когато се храни, Вашето бебе поглъща малко въздух. За да предотвратите появата на болки в корема или метеоризъм, бебето Ви трябва да се оригне, за да изкара въздуха. Изтече ли малко мляко от устата му с оригването? Не се притеснявайте, това е напълно нормално! Можете да прочетете повече за храносмилателните проблеми на Вашето бебе тук.
Болки в зърната: Как да ги предотвратим?
- Уверете се, че бебето Ви не трябва да завърта глава към Вас, а да лежи корем до корем с Вас.
- Проверете дали Вашето бебе може да захапе достатъчно добре зърното с ареолата с устата си.
- Използвайте подложки за кърмене. Като алтернатива, те се предлагат от вълна и коприна.
- Уверете се, че Вашият сутиен и подплънки за кърмачки са винаги чисти и сухи.
- Слагайте компреси от пакетчета от черен чай или тинктури от градински чай върху зърната си и след това ги намажете с мазнина.
- Избягвайте сапун и лосиони за душ, които изсушават кожата.
- Оставете няколко капки кърма да изсъхнат на въздух върху зърното.
Кърмене: най-подходящото облекло
Сутиени за кърмачки: Те са предназначени за Вашите нужди по време на кърмене. Чашките могат лесно да се отварят за кърмене – по този начин неудобното боравене със сутиена е излишно!
Ризи за кърмачки: Ризите за кърмачки са направени така, че да могат да се отварят лесно и бързо от към гърдите. Те също така могат напълно да заменят сутиена за кърмачки, да се носят през нощта и са много практични през зимата.
Пижами за кърмачки: Със специалните си отвори, те Ви позволяват да кърмите удобно и спокойно през нощта.
Важна бележка
Кърменето е най-доброто за бебетата и осигурява многобройни ползи за здравето на детето и на майката
Важно е храненето на майките през периода на подготовката и самото кърмене да е здравословно и балансирано. При въвеждане на частично хранене с биберон са възможни негативни последици върху кърменето като намаляване на количеството на кърмата. Възстановяването на лактацията е трудно, след като веднъж е взето решение да не се кърми. Трябва да имате предвид социалните и финансови затруднения при хранене с мляко за кърмачета.
Неправилната употреба на мляко за кърмачета, както и на неподходящите храни или методи за хранене могат да застрашат здравето на детето. За да избегнете рисковете за здравето, стриктно спазвайте указанията за приготвяне, използване и съхранение на млякото. Млеката за кърмачета трябва да се използват само по съвет на лекар, фармацевт или друг здравен специалист в областта на грижата за майката и детето.
Ако имате някакви въпроси, свържете се с нас.
Включете се в общността
