Ako imate pitanja, kontaktirajte nas.
Evo kako se to radi: pranje ruku za decu
Bilo da se radi o korona virusu, gripu ili običnoj prehladi – ako želimo da se zaštitimo od zaraznih bolesti, higijena je izuzetno važna. Posebno higijena ruku. Virusi, bakterije i klice se prenose sa osobe na osobu kao kapljične infekcije. Dakle, ako redovno i pažljivo perete ruke, štitite sebe i druge od patogena. Prema ekspertima kao što su Svetska zdravstvena organizacija i Institut Robert Koh, temeljno pranje ruku je jedan od najvažnijih koraka protiv širenja koronavirusa, uz držanje distance od drugih ljudi i druga higijenska pravila. Ovo važi i za decu. Ali posebno kod male dece, pravilnu upotrebu vode i sapuna nije najlakše uvesti. Zato vam predstavljamo nekoliko odličnih saveta i trikova kako da deca pravilno peru ruke.
Zašto je pranje ruku toliko važno
Temeljno pranje ruku je jednostavan i efikasan način da se zaštitite od infekcija. Virusi i bakterije se ne prenose samo tokom kašljanja, kijanja ili ljubljenja, već i putem infekcija razmaza. Dakle, ako ruka puna klica dodirne predmet, klice se mogu preneti na sledeću osobu koja dodirne taj predmet. Dakle, svako ko se kreće u javnim prostorima ili živi pod istim krovom sa drugim ljudima neizbežno može doći u kontakt sa takvim patogenima. Zato morate da perete ruke ne samo pre jela, već i kada dođete kući. Jer napolju rukama dodirujemo razne stvari, rukohvat u hodniku, kvaku na ulaznim vratima, zvono na vratima, automat za prodaju karata, račune i kovanice ili hranu u supermarketu. Deca dodiruju mnogo više stvari od svojih roditelja i stoga dolaze u kontakt sa još više klica. Zato je važno što je ranije moguće naučiti decu dobroj higijeni ruku.
Koliko često treba da peremo ruke?
Kao roditelji, možemo da budemo i dobar uzor svojoj deci kada je u pitanju pranje ruku, jer ona vole da uče stvari od odraslih i tako uče od vas. Dobro je što se redovno pranje ruku može uključiti u svakodnevni život kao rutinska stvar da se zaštiti od infekcije. Na primer:
- Uvek nakon dolaska kući, odlaska u toalet, promene pelena ili kada ste pomogli detetu nakon odlaska u toalet. Nakon izduvavanja nosa, kašljanja ili kijanja i kada ste dodirnuli smeće.
- Takođe, nakon što ste došli u kontakt sa životinjama, hranom za životinje ili životinjskim otpadom.
- Pre, tokom i posle pripremanja obroka i pre jela.
- Uvek pre davanja lekova ili upotrebe kozmetike na licu,
- Pre i posle kontakta sa bolesnicima i previjanja rana.
- Posebno za decu: posle puzanja i trčanja, nakon maženja (domaćih) životinja i naravno pre i posle užine.
Ali kako da objasnim svom detetu da treba da pere ruke?
Deca posle određenog uzrasta ispituju skoro sve. Zato je važno da svojoj deci sve objasnite na način koji odgovara uzrastu. Sjajan primer koji će većina roditelja pamtiti iz sopstvenog detinjstva – priča o Karijesu i Baktusu. Ona na način prilagođen deci objašnjava zašto je redovno pranje zuba toliko važno. Isto važi i za pranje ruku: roditelji bi, na primer, mogli da virusima i bakterijama koje izazivaju bolesti daju izmišljeno ime, nazivajući ih malim čudovištima ili bolesnim stvorenjima. Ova čudovišta izazivaju bolesti poput prehlade, groznice ili stomačnog gripa i nalaze se na svim površinama koje deli više ljudi. Međutim, ako pravilno operete ruke, možete oterati mala čudovišta.
Decu možete ubediti i vizuelno. Na primer, postoje korisni eksperimenti poput onog sa biberom u zrnu i sapunom, koji se lako mogu kopirati kod kuće. Da biste to uradili, pospite biber u posudu sa vodom sve dok površina vode nije obilno prekrivena biberom. Sada stavite malo tečnog sapuna na prst i uronite ga u posudu. Zrna bibera se odmah pomeraju u stranu i površina vode je čista kao što je bila na početku. Deca ovde mogu upečatčljivo da vide kako sapun pomaže protiv zrna bibera (=klica).
Šta moram da uzmem u obzir kada perem ruke?
Prava tehnika i trajanje procesa pranja su presudni. Pranje ruku treba da traje najmanje 20 sekundi. Sapunajte svuda i ne zaboravite na prste i nokte, a zatim dobro isperite i osušite. Voda i komercijalni sapun su dovoljni, poseban sapun ili dezinfekciona sredstva nisu potrebni. Međutim, sapun uvek treba temeljno isprati pod tekućom vodom, jer će ostaci sapuna dugo opterećivati kožu. Sušenje ruku je takođe važno, jer trljanje čistim peškirom zauvek uklanja bakterije koje su još uvek u vodi, a samim tim i na vašim rukama. Pored toga, mikroorganizmi se ponovo razmnožavaju brže u vlažnom okruženju.
Savet
Svaki član porodice treba da koristi svoj peškir za brisanje 🙂
Ovako deca uče da pravilno peru ruke:
Da bi se izbegla bolest, važno je da i najmlađa deca nauče određena higijenska pravila i savladaju ih kao rutinu. Deca najbolje uče da peru ruke uz dobra uputstva korak po korak. Zato jednostavno odštampajte naša uputstva i okačite ih pored lavaboa.
Pravo uzbuđenje za higijenu ruku može biti i šareni sapun ili smešni dozator sapuna za decu. Da bi bilo još zabavnije, možete zajedno otpevati pesmu. Na Jutjubu i drugde na Internetu možete pronaći brojne pesme koje traju preporučeno vreme – 20-30 sekundi. Takođe: otpevajte evergrin poput Danas nam je divan dan dva puta zaredom.
Koji je najbolji način za pranje ruku moje bebe?
Naravno, beba još ne može da pere svoje ruke, ali i dalje dolazi u kontakt sa klicama. Onda roditelji moraju da peru njene male ruke. Uzmite bebine ruke u svoje i operite ih sapunom i vodom. I ovde se držite preporučenog trajanja od najmanje 20 sekundi za bebe i malu decu. Ako vaše dete cvili, otpevajte mu pesmu ili recitujte rimu uz pranje da biste mu skrenuli pažnju. Kako deca rastu, mogu i sama da pevaju i zabavljaju se.
Takođe biste mogli biti zainteresovani za:
Važno obaveštenje za vas i vašu bebu
Dojenje je najbolje za vašu bebu, jer majčino mleko obezbeđuje bebi sve važne hranljive materije u tačno pravim količinama. Pored toga, to je najjeftiniji oblik ishrane i dobra zaštita od bolesti.
Što ranije počnete i češće dojite svoje dete, to će pre početi da teče mleko. Uravnotežena ishrana tokom trudnoće i posle porođaja takođe promoviše dojenje, dok dodatno hranjenje bebe može ugroziti uspeh dojenja. Pošto odluku da ne dojite može biti teško poništiti, razgovarajte sa svojom babicom ili pedijatrom ako želite da koristite formulu za bebe.
Obratite pažnju na informacije i uputstva za pripremu na pakovanju, jer nepravilna priprema formule za bebe može dovesti do zdravstvenih problema.
Uključite se u zajednicu
