Правилно миене на ръце за деца

Ето как се прави: Измиване на ръцете за деца

Независимо дали става дума за коронавирус, грип или просто обикновена настинка – ако искаме да се предпазим от инфекциозни заболявания, хигиената е изключително важна. Особено хигиена на ръцете. Вирусите, бактериите и микробите се предават от човек на човек по капков път. Така че, ако миете ръцете си редовно и внимателно, Вие предпазвате себе си и другите от патогени. Според експерти като Световната здравна организация и Института Робърт Кох, щателното измиване на ръцете е една от най-важните стъпки срещу разпространението на коронавируса, заедно със спазването на дистанция от други хора и други хигиенни правила. Това се отнася и за децата. Но особено при малки деца, правилното използване на вода и сапун не е най-лесното упражнение. Ето защо Ви представяме няколко страхотни съвета и трика как децата да мият ръцете си правилно.

Защо миенете но ръцете е важно

Старателното измиване на ръцете е елементарен, но и ефективен начин да се предпазите от инфекции. Вирусите и бактериите се предават не само при кашляне, кихане или целувка, но и чрез допир с нечисти повърхности. Така че, ако ръка, на човек носещ микроби, докосне предмети, те могат да бъдат предадени на следващия човек, който има физически досег с обекта. Така че всеки, който се движи на обществени места или живее под един покрив с други хора, неизбежно може да влезе в контакт с такива патогени. Ето защо трябва да си миете ръцете не само преди хранене, но и когато се приберете. Защото навън пипаме с ръце всякакви неща, парапета в коридора, дръжката на входната врата, звънеца, автомата за билети, банкноти и монети или храна в супермаркета. Децата докосват дори много повече неща от родителите си и следователно влизат в контакт с още повече микроби. Ето защо е важно да научим децата на добра хигиена на ръцете възможно най-рано.

Колко често трябва да мием ръцете си?

As parents, we can also be a good role model for our children when it comes to handwashing, because they like to learn things from the grown-ups and thus learn from us. The good thing is that regular hand washing can be integrated into everyday life as a matter of course to protect against infection. For example, here:

Always after coming home, going to the toilet, changing diapers or when you have helped your child after going to the toilet. After blowing your nose, coughing, or sneezing and when you have touched the trash.
Also, after you have come in contact with animals, animal food, or animal waste.
Before, during, and after preparing meals, and before eating.
Always before applying medicines or using cosmetics on your face
before and after contact with sick people and dressing wounds.
Especially for children: after crawling and running around, after petting (domestic) animals and of course before and after snack.

Като родители, ние трябва да бъдем добър модел за подражание за нашите деца, особено когато става въпрос за миене на ръцете, защото те обичат да научават неща от възрастните и по този начин да се учат от нас. Хубавото е, че редовното миене на ръцете може да бъде интегрирано в ежедневието, разбира се, за да се предпазите от инфекция. Например, тук:

Винаги след прибиране в къщи, ходене до тоалетна, смяна на памперси или когато сте помогнали на детето си след ходене до тоалетната. След издухване на носа, кашляне или кихане и когато сте докоснали кошчето.
Също така, след като сте влезли в контакт с животни, животински храни или животински отпадъци.
Преди, по време и след приготвяне на храна и преди хранене.
Винаги преди да прилагате лекарства или да използвате козметика върху лицето си
Преди и след контакт с болни хора и превръзка на рани.
Специално за деца: след лазене и тичане наоколо, след игра с домашни любимци или животни и разбира се преди и след закуска

Как да обесним на детето, че миенето на ръцете е необходимо?

След определена възраст, децата поставят под въпрос почти всичко. Ето защо е важно да обясните всичко на децата си по подходящ за възрастта им начин. Страхотен пример, който повечето родители ще запомнят от собственото си детство – историята на Кариус и Бактус. Тук е обяснено по удобен за децата начин защо редовното миене на зъбите е толкова важно. Същото важи и за миенето на ръцете: родителите биха могли например да дадат на болестотворните вируси и бактерии въображаемо име, наричайки ги малки чудовища или болестни същества. Тези чудовища причиняват заболявания като настинка, треска или стомашен грип и се срещат на всички повърхности, които се споделят от няколко души. Въпреки това, като си миете ръцете правилно, можете да прогоните малките гадове.

Можете също така да убедите децата визуално. Например има полезни експерименти като този със зърната черен пипер и сапуна, които лесно могат да се копират у дома. За да направите това, поръсете черен пипер в купа с вода, докато повърхността на водата се покрие щедро с черен пипер. Сега сложете малко течен сапун върху пръста си и го потопете в купата. Зърната пипер веднага се преместват встрани и водната повърхност е толкова чиста, колкото в началото. По впечатляващ начин децата могат да видят как сапунът помага срещу зърна черен пипер (= микроби).

Какво трябва да имам предвид когато си мием ръцете?

Правилната техника и продължителността на процеса на измиване са от решаващо значение. Миенето на ръце трябва да продължи най-малко 20 секунди. Нанесете пяна от сапун по цялата ръка, като не забравяйте пръстите и ноктите, след което изплакнете и подсушете обилно. Достатъчни са вода и тоалетен сапун, не са необходими специален сапун или дезинфектанти. Въпреки това, сапунът винаги трябва да се изплаква обилно под течаща вода, тъй като остатъците от сапун ще натоварят силно кожата в дългосрочен план. Подсушаването на ръцете също е важно, защото изтриването им с чиста кърпа премахва микробите, които все още са във водата и следователно върху ръцете Ви. Освен това микроорганизмите отново се размножават по-бързо във влажна среда.

Съвет

Всеки член на семейството трябва да използва собствена кърпа за подсушаване 🙂

Ето как децата се научават да мият ръцете си правилно:

За да се опитаме да избегнем болестта, е важно дори най-малките деца да научат определени хигиенни правила и да ги овладеят като рутина. Децата се научават да мият ръцете си най-добре с добри инструкции стъпка по стъпка. Затова просто разпечатайте нашите инструкции и ги окачете точно до мивката.

1. Дръжте ръцете си под течаща вода
2. Сапунисайте обилно
3. Разтрийте добре дланите една в друга
4. Почистете горната част на дланите
5. Изтъркайте между пръстите
6. Не забравяйте палците
7. Почистете под ноктите
8. Изтъркайте китките
9. Изплакнете добре сапуна

За да направите миенето на ръцете интересно може използвате акценти като цветен сапун или забавен дозатор за сапун за деца. За да стане още по-забавно, можете да изпеете песен заедно. В YouTube и другаде в Интернет можете да намерите много песни, които продължават колкото е препоръчителното време – 20-30 секунди. Също така: пейте евъргрийни като Happy Birthday два пъти подред.

Какъв е най-добрият начин да измием бебшките ръце?

Разбира се, бебето все още не може да измие ръцете си, но още от сега влиза в контакт с микробите. Това е момента, в който родителите трябва да почистят малките ръчички. Вземете ръцете на Вашето бебе в своите и ги измийте със сапун и вода. Спазвайте препоръчителната продължителност за измиване от поне 20 секунди за бебета и малки деца. Ако Вашето мъниче хленчи, изпейте му песен или рецитирайте рима за миене на ръчички, за да го разсеете. Когато децата пораснат, те дори могат да пеят и сами да се забавляват.