Природата ни дава знаци за евентуално настъпила бременност дори преди съвременната медицина да го потвърди. Освен гаденето един от първите признаци за това, че на път е дете, е отсъствието на месечен цикъл. А има и добри новини в това отношение. На първо място, не всяка бъдеща майка страда от сутрешно гадене. На второ място, най-вероятно около четвъртия месец то ще изчезне и до края на бременността ще се чувствате чудесно. За щастие, има някои лекове за успокоение на бунтуващия се стомах. На Ваше разположение сме, ако имате още въпроси по този повод.

В момента не само хормоните Ви играят, нивата на кръвната Ви захар също са доста нестабилни. Тези два фактора понякога идват прекалено много на стомаха, особено при проява на по-силна миризма. Ще видите обаче колко бързо ще се стопи този нежелан страничен ефект. Обикновено в края на първия триместър.

При някои жени гаденето по време на бременност е съпътствано и от повръщане. То може да бъде изключително неприятно, но не вреди на бебето Ви. През първите няколко месеца организмът черпи от собствените си хранителни резерви. Дори ако поради гаденето не можете да хапнете нищо или почти нищо, все още сте в състояние да храните бебето си. Все още ще имате достатъчно време да се запасите с високо хранителни храни по време на бременността.

За съжаление, няма универсален лек за сутрешното гадене. Тъй като всяка жена реагира различно, за всяка може да има различен лек. Ето някои съвети да се опитате да успокоите раздразнения си стомах:

1. Хапнете нещо още като се събудите, преди да станете от леглото: Парченце сухар или сухи бисквити са идеалното решение и могат да предотвратят сутрешното гадене. По възможност останете в леглото още 20 – 30 минути.
2. Малките порции храна са по-полезни за стомаха: опитайте се през останалата част от деня да хапвате често по малко. Празният стомах не предотвратява сутрешното гадене – напротив, няколко хапки са по-добре от пълен глад. Обикновено добре се понасят бисквити, парче сухар или козунак.
3. Сдъвчете парченце захаросан джинджифил или пийте чай от джинджифил: някои бременни се кълнат в джинджифила.
4. Какво няма да понесе стомахът Ви в този момент: кофеин, газирани напитки, много сладки, мазни и силно пикантни храни.
5. Пийте течности: Важно е да си набавяте течности, особено ако повръщате често и се обезводнявате. Вода, чай, плодови сокове … Каквото обичате да пиете (с изключение на алкохол и енергийни напитки).
6. Погрижете се да си осигурите достатъчно отдих и почивка. Правете дълги разходки на открито.

Ако установите, че връщате всякаква храна и напитки или напълно изгубите апетит, говорете с акушерката или лекаря си.