Karipski koktel
Ako imate pitanja, kontaktirajte nas.
Bezalkoholni i vitaminima bogat koktel
Samo zato što ste trudni ne znači da morate da propustite druženje i prijatne trenutke.
Šta vam je potrebno:
• 6 cl soka od marakuje
• 6 cl soka od ananasa
• 2 cl kokosovog mleka
• 1 cl soka od manga
• 1 četvrtina limete
• Nana
• Kockice leda
Evo kako da napravite:
1. Kratko promućkajte sve sastojke, osim limuna, zajedno sa kockicama leda u šejkeru.
2. Napunite čašu do jedne trećine mrvljenim ledom i sipajte svoj koktel.
3. Sada samo preko toga iscedite limetu, dodajte svežu nanu i poslužite sa slamkom.
Živeli!
Tokom trudnoće ne preporučuje se da pijete više od 2 čaše dnevno.
Uključite se u zajednicu
Važno obaveštenje za vas i vašu bebu
Dojenje je najbolje za vašu bebu, jer majčino mleko obezbeđuje bebi sve važne hranljive materije u tačno pravim količinama. Pored toga, to je najjeftiniji oblik ishrane i dobra zaštita od bolesti.
Što ranije počnete i češće dojite svoje dete, to će pre početi da teče mleko. Uravnotežena ishrana tokom trudnoće i posle porođaja takođe promoviše dojenje, dok dodatno hranjenje bebe može ugroziti uspeh dojenja. Pošto odluku da ne dojite može biti teško poništiti, razgovarajte sa svojom babicom ili pedijatrom ako želite da koristite formulu za bebe.
Obratite pažnju na informacije i uputstva za pripremu na pakovanju, jer nepravilna priprema formule za bebe može dovesti do zdravstvenih problema.
